MÚSICA

Música para los oídos...,música que puedes mirar y quedarte con la boca abierta, música para comérsela, música que te pone la piel de gallina, música delante de tus narices. 

La música la puedes sentir, degustar, escuchar, oler, mirar, admirar.. 

Beneficios de la música

Concierto de Año Nuevo. Filarmónica de Viena ( 2013)

"Morning has broken". Cat Stevens

HACER DEPORTE

De los placeres más saludables que existen, con moderación como todo en esta vida placentera. Descargas adrenalina, toxinas, etc. Esta liberación de sustancias supone afrontar la vida con más intensidad, y, a la vez, serenidad, adoptando, el ser humano, una actitud mucho más distendida ante los vaivenes de la vida.

[de izquierda a derecha: Gracia, Rosa (amiga), Ainhoa (hermana), Rocío(hermana) y Carolina(hermana)]

Un ejemplo de los beneficios de uno de mis deportes favoritos: el surf

LEER

Con la lectura pasa algo parecido a lo que nos ocurre con el amor, con los amigos entrañables y a lo que también sentimos con algunos objetos, lugares y recuerdos que nos acompañan a lo largo de toda la vida.

Esos que van cambiando con nosotros, que se van transformando y adquiriendo nuevos significados, pero que permanecen.

COMER

Es el primero que me ha venido a la mente, con él cargas pilas para realizar cualquier actividad ya sea física o mental. Comer de manera saludable aporta energía y nutrientes

COMER DE MANERA SALUDABLE

DORMIR BIEN

Dicen que al dormir pierdes gran parte de tu vida, pero yo digo que si no duermes bien, no disfrutas de todo lo que vives

Sueño según Wikipedia

"Vamos a la cama..que hay que descansar..".Familia Telerín.